สวัสดีครับ ผมชื่อปรีดา ลิ้มนนทกุล นะครับ เป็นคนพิการรุนแรงจากอุบัติเหตุรถพลิกคว่ำ ปลายปี 2544 ขณะอยู่ที่โรงพยาบาลน้ำหนักลดลงถึง 44 กิโลกรัม ถือว่าผอมมากๆ เนื่องจากผมสูง 175 เซนติเมตร ผมทานเก่งนะครับ ก่อนประสบอุบัติเหตุทานวันละ 5 มื้อเลยครับ คือ 8.00-9.00 น., 12.00-13.00 น., 17.00-18.00 น.(ถ้าทานไม่ได้ จะทานง่ายๆ เช่น ข้าวเหนียวหมูปิ้ง หรือ ขนมปังกับนมเมจิ นมถั่วเหลือง เป็นต้น), 20.00-21.00 น. และ 24.00-1.00 น. ทุกวันต้องมีไข่อย่างน้อย 1-2 ฟอง นม 1-2 ลิตรแต่เมื่อต้องมาเป็นคนพิการ ทาน 3 มื้อ คือ 12.00-13.00 น., 18.00-19.00 น. และ 21.00-22.00 น. บางวันทานสายจนถึง ช่วง 24.00 น. ก็มีครับ แต่มือสุดท้ายนี้ ผมจะทานแต่ผลไม้อย่างเดียวนะครับ (หรือควบขนม) เพื่อให้สะดวกในการขับถ่าย เรียกได้ว่า ผมอาจจะเป็นคนพิการรุนแรงเพียงไม่กี่คนในประเทศไทยที่ถ่ายทุกวัน (ส่วนใหญ่จะถ่ายกัน 2-3 วันต่อ 1 ครั้ง) แต่ผมก็ผอมมากๆ ตามภาพข้รงบนนะครับ เนื่องจากผมจะนอนดึก ทำงานตลอด ที่สำคัญผมคิดว่าอาหารที่ผมทานนั้น ไม่ครบ 5 หมู่
จนผมได้มาทานอาหารเสริมโปรตีน ที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ และอาหารเสริมตัวอื่นๆ เพิ่มเติม ปรับนิสัยการทานมื้อสุดท้ายไม่เกิน 22.00 น. จนในปัจจุบันจะเห็นว่า ผมดูมีสุขภาพดีขึ้นครับ มีเนื้อมีหนังมากขึ้น ไม่โทรม ทั้งๆ ที่ก็ยังทำงานดึกๆ เหมือนเดิมครับ ผมทานมาเกือบจะ 2 ปีแล้วครับ ถ้าเพื่อนๆ ท่านใดสนใจทานอาหารเสริมเพื่อสุขภาพแข็งแรง หรือเพิ่มน้ำหนัก หรือถ้าใครทำงานมากๆ ดึกๆ แบบผม ก็สามารถติดต่อได้ที่ คุณแม่ประไพ ได้เลยนะครับ ที่มือถือ 089-610-8184
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น